Bij yin yoga blijf je langere tijd in een houding, waarbij je volledig ontspant. Zo verbeter je niet alleen de conditie van je bindweefsel en gewrichten, maar ook je mentale conditie.
Het bindweefsel bevindt zich overal in je lichaam. Is het bindweefsel hard, dan voelt dat als stijfheid. Doe je regelmatig yin yoga, dan word je soepeler en sterker, fysiek en mentaal. Je zit gewoon lekkerder in je vel.
Nieuwsgierig? Meld je aan en check of er een plekje vrij is. Starten kan het hele jaar door, mits er ruimte is in de groep. Je kunt de lessen volgen via een 10-strippenkaart. Een vrijblijvende proefles kost 10 euro.
Hier aanmelden
