Wat bij tai chi het meeste opvalt, is de langzame manier van bewegen. Het is fijn om te doen en goed voor je gezondheid.
De uitdaging is om met volle aandacht efficiënt te bewegen vanuit een gezonde houding. Zo worden lichaam en geest alert vanuit ontspanning. Je krijgt minder slijtage en meer balans, behendigheid, coördinatie en concentratie.
Je leert een van de meest bekende vormen: de tai chi 24-vorm
Nieuwsgierig? Meld je aan en check of er een plekje vrij is. Starten kan het hele jaar door, mits er ruimte is in de groep. Je kunt de lessen volgen via een 10-strippenkaart. Een vrijblijvende proefles kost 10 euro.
Hier aanmelden
